Trening medyczny

Odkryj drogę do pełnego zdrowia i sprawności dzięki naszej nowej usłudze - treningowi medycznemu.

 

Czym jest trening medyczny?

To połączenie treningu sportowego z fizjoterapią. W Wy-SPA powstał z myślą o sportowcach i osobach aktywnych, które po skończonej rehabilitacji potrzebują i chcą wrócić do pełnej aktywności czy formy sportowej. Celem treningu medycznego jest podtrzymanie aktywności fizycznej oraz budowanie świadomości własnego ciała poparte specjalistyczną wiedzą fizjoterapeuty. Właściwie prowadzony przyczynia się do poprawienia możliwości organizmu, co przekłada się na lepsze osiągnięcia w sporcie. Terapeuta prowadzący posiada ugruntowaną wiedzę na temat anatomii, fizjologii i funkcjonowania ludzkiego ciała, a także mechanizmów działających podczas urazów i przeciążeń aparatu ruchu, dostosowuje odpowiednie ćwiczenia, obciążenia i plan treningowy do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta. Terapeuta potrafi przeprowadzić diagnostykę i zaprogramować kompleksową terapię ruchową. Dzięki treningowi medycznemu można łagodnie przejść od urazu przez rehabilitację do treningów sportowych.

 

Dla kogo jest trening medyczny?

Trening medyczny jest przeznaczony nie tylko dla sportowców, ale również dla osób mało aktywnych fizycznie, chcących lepiej funkcjonować na co dzień lub chcących uprawiać dowolną formę aktywności fizycznej, jak również dla osób starszych lub mających ogólne problemy ze zdrowiem. Trening stosujemy także w ostatniej fazie rehabilitacji jako profilaktyka przed wystąpieniem kolejnych urazów.

 

Najważniejsze elementy treningu medycznego:

• progresja obciążeń, na którą zwracamy szczególną uwagę,
• wyrównanie dysproporcji siły mięśni pomiędzy kończynami,
• zaangażowanie mięśni antagonistycznych, stabilizujących, agonistycznych,
• przywrócenie sprawności fizycznej pacjentów.

 

Wskazania do treningu medycznego:

• przebyta rehabilitacja,
• wady postawy,
• chęć utrzymania sprawności fizycznej,
• rozpoczęcie różnych form aktywności,
• ograniczona możliwość ruchu, np. w przypadku pracy siedzącej,
• dolegliwości bólowe pleców, barków, kolan, szyi.