Refleksologia – czym jest? Jakie są wskazania do stosowania oraz efekty zabiegu?
Refleksologia to zabieg terapeutyczny polegający na uciskaniu kciukiem i pozostałymi palcami punktów refleksyjnych. Jest to nauka o refleksach – ich lokalizacji, połączeniach z narządami wewnętrznymi oraz metodach pracy, które wspierają proces samoleczenia organizmu.
Czym są punkty refleksyjne?
Punkty refleksyjne to receptory znajdujące się na stopach, które są związane z konkretnymi narządami wewnętrznymi i częściami ciała.
Jak wygląda zabieg refleksologii stóp?
Zabieg refleksologii stóp składa się z trzech części:
- I część relaksacyjna – przygotowuje Twoje stopy do dalszej pracy.
- II część terapeutyczna – identyfikuje przyczyny dolegliwości i dokładnie rozpracowuje wszystkie refleksy na stopach.
- III część wyciszająca – delikatne ruchy, które uspokajają układ nerwowy.
Jak wygląda zabieg refleksologii dłoni?
Pracę na dłoniach wykonujemy, gdy nie jest możliwa praca na stopach lub jako zabieg uzupełniający refleksologię stóp.
Wskazania do refleksologii
- Profilaktyka zdrowotna
- Obniżona energia
- Bezsenność
- Bóle głowy, migreny
- Problemy żołądkowo-jelitowe
- Niepłodność
- Obniżona odporność
- Regulacja pracy hormonów
- Opuchnięcia i zastoje limfatyczne
Przeciwwskazania do refleksologii
- Pobyt po przeszczepie narządów
- Ciężarna zagrożona
- Chłoniak
- Niedawne urazy w miejscu zabiegowym
- Zmiany skórne w miejscu zabiegowym
Refleksologia a samoleczenie organizmu
Zabieg refleksologii stóp inicjuje proces samoleczenia, przywracając równowagę fizjologiczną organizmu. Ucisk punktów refleksyjnych daje sygnał do pracy, a ciało kontynuuje proces samoleczenia jeszcze przez kilka dni po zabiegu.
Cena refleksologii
Cena zabiegu refleksologii wynosi 140 zł. Przy zakupie pakietu 10 zabiegów – 1300 zł (oszczędność 100 zł).
Efekty refleksologii
Podstawowym efektem refleksologii jest rozpoczęcie procesu samoleczenia. Zmiany zauważalne po zabiegu zależą od specyfiki problemu zdrowotnego pacjenta:
- Zmniejszenie obrzęku limfatycznego
- Uwolnienie od bólu, ogólne odprężenie
- Lepszy sen
- Poprawa funkcji wątroby, nerek oraz jelit
- Wzrost ogólnej odporności
Zalety refleksologii
- Głęboki relaks
- Wsparcie procesu detoksykacji organizmu
- Poprawa funkcjonowania układu nerwowego
- Pomoc w walce z bólem
- Pozytywny wpływ na układ hormonalny
- Poprawa krążenia
- Ulga dla obolałych stóp
Czas trwania zabiegu
Zabieg refleksologii trwa około 60-75 minut.
Czy zabieg jest bolesny?
Refleksologia może być bolesna, ale nie musi. Z każdym kolejnym zabiegiem ból zazwyczaj maleje.
Ile zabiegów potrzeba, aby zobaczyć efekty?
Częstotliwość zabiegów zależy od problemu zdrowotnego:
- 2x w tygodniu przez 5 tygodni, następnie 1x w tygodniu przez kolejne 4 tygodnie.
- W przypadku poprawy stanu zdrowia można zredukować do 1-2 zabiegów miesięcznie, obserwując ewentualny powrót objawów.
Czy zabieg refleksologii jest tylko dla osób z problemami zdrowotnymi?
Zabieg refleksologii jest doskonałą formą profilaktyki zdrowotnej, dlatego warto rozważyć regularne sesje, nawet co tydzień.
Jak przygotować się do zabiegu refleksologii?
- Nie spożywaj obfitego posiłku na godzinę przed zabiegiem.
- Nie zażywaj tabletek przeciwbólowych przed i po zabiegu.
- Nawodnij organizm, aby wspomóc detoksykację.
- Ubierz się wygodnie, umożliwiając odsłonięcie nóg.
- Nie usuwaj nagniotków ani odcisków przed pierwszym zabiegiem.
- Weź ze sobą czyste bawełniane skarpetki na po zabiegu.
Czy po zabiegu refleksologii mogą wystąpić skutki uboczne?
Reakcje na zabieg refleksologii mogą być różne. Najczęstsze dolegliwości to:
- Bóle głowy
- Ospałość
- Ogólne zmęczenie
- Pobudzona perystaltyka jelit
O innych możliwych dolegliwościach szczegółowo informuję przed pierwszym zabiegiem.
