Jaka jest różnica między masażem ajurwedyjskim a orientalnym?

masaż ajurwedyjski 1

W ostatnich latach prawdziwy boom przeżywają najróżniejsze niekonwencjonalne metody terapii, często wywodzące się z odległych zakątków świata. Należą do nich między innymi masaże ajurwedyjskie i orientalne. Jaka jest między nimi różnica?

Masaż ajurwedyjski to starożytny system naturalnej medycyny holistycznej wywodzący się z południowych Indii. Według ajurwedy zdrowie to stan równowagi między ciałem, duchem i umysłem, choroba zaś oznacza zakłócenia w ich funkcjonowaniu.
Ajuwerda to połączenie medycyny oraz filozofii wywodzącej się ze starożytnych Indii. Głównym założeniem tej filozofii jest stałe i świadome dążenie do uzyskania efektu równowagi na poziomie ciała, ducha i umysłu. Ajuwerda zakłada wykorzystanie naturalnych metod uzdrawiania, począwszy od masaży ciała, diety aż po ziołolecznictwo.


Czym jest masaż ajurwedyjski?

W masażu ajurwedyjskim stosowane są odpowiednio dobrane naturalne oleje. Najważniejszym zabiegiem w ajurwedzie jest masaż Abhyanga, który ma na celu zniwelować napięcia mięśniowe, zregenerować tkankę, wspomóc leczeniu różnych dolegliwości oraz chronić nasze ciało przed chorobami. Jest to forma masażu relaksacyjnego dzięki czemu jest masażem, który zapewnia głębokie odprężenie, eliminuje stres i usuwa zmęczenie.

 

Jaka jest różnica pomiędzy masażem ajurwedyjskim a masażem orientalnym?

Największą różnicą pomiędzy masażem ajurwedyjskim a masażem orientalnym jest taka, iż masaż ajurwedyjski wywodzi się z południowych Indii zaś masaż orientalny wywodzi się z krajów wschodnich oraz wiele czerpią z buddyjskiej tradycji (powstały 2500lat temu poprzez wpływy kultur Chin, Indii, Japonii oraz innych państw południowoazjatyckich).
Według ajurwedy jednym ze sposobów na podtrzymanie zdrowia jest masaż (jego stosowanie wynika z przekonania, ze schorzenia dotyczące konkretnej części ciała dotyczą w rzeczywistości całego organizmu).
Jako fundament masażu orientalnego (wschodniego) jest teoria istnienia przemian i krążącej energii witalnej (pobudzenie w przypadku deficytu i hamowanie w stanach nadmiaru energii).
Masaż orientalny wywodzi się z krajów wschodnich i mnóstwo czerpią z tradycji buddyjskiej. Powstały bardzo dawno, bo około 2500 lat temu poprzez wpływy kultur Chin, Indii, Japonii, a także innych państw południowoazjatyckich ze zwyczajami panującymi w tamtejszych rejonach.
Fundamentem masażu orientalnego (inaczej masażem wschodnim) jest teoria istnienia przemian i krążącej energii witalnej. Zabieg ten stanowi podstawę pobudzania w przypadkach deficytu i hamowania w stanach nadmiaru energii. Celem stosowania masażu orientalnego jest uwolnienie od stresów i negatywnych emocji, wspomaganie ciała w dążeniu do odtworzenia utraconej równowagi wewnętrznej, która pomaga w zlikwidowaniu choroby i zachowaniu zdrowia.

 

Jak wygląda sesja masażu ajurwedyjskiego?

Każdy masaż ajurwedyjski wygląda inaczej, jednak tak jak wcześniej wspomnieliśmy, najważniejszym masażem ajurwedyjskim jest Abhyanga i na jego przykładzie opisaliśmy wygląd sesji masażu.
Przed rozpoczęciem sesji w gabinecie rozgrzewany jest specjalny olej do masażu ciała, zapalane są świeczki oraz olejki zapachowe w kominku, muzyka również gra tu dużą role – musi być spokojna i relaksacyjna. Jeżeli klient lubi ciepło włączane jest również łóżko, które jest podgrzewane.
Klient musi być ubrany w bieliznę jednorazową, dzięki czemu ruchy masażysty podczas masażu są płynne.
Na ciało osoby masowanej jest wylewana spora ilość oleju, ruchy w kierunku serca są mocniejsze, w odwrotnym – słabsze. Jest to podstawowa zasada w wykonywaniu tego masażu. Po godzinnym masażu całego ciała można również pokusić się o wykonanie masażu twarzy szyi i dekoltu (Shiroabhyanga lub marmamukabhyanga).
Po masażu ajurwedyjskim warto wziąć prysznic (nie używając jednak mydła lub żelu pod prysznic) oraz wskazane jest uzupełnienie płynów (picie wody lub herbaty).
Oczywiście dla najlepszego efektu masaż warto powtarzać nawet raz w tygodniu. :)

 

Na co wpływa masaż ajurwedyjski?

Masaż ajurwedyjski jest wspaniałą formą relaksu i ukojenia, nie tylko ciała, ale również duszy.
Głównym celem masażu jest uwolnienie od stresu, negatywnych emocji, rozluźnienia napiętych mięśni. Masaż wspomaga ciało w dążeniu do odtworzenia utraconej równowagi wewnętrznej która jest tak potrzebna w likwidacji chorób i zachowaniu zdrowia. Dzięki naturalnym olejom, skóra stanie się nawilżona i ujędrniona, a intensywność masażu pozwoli oczyścić się z toksyn.

 

 

masaż ajurwedyjski 2

 

 

Kto powinien skorzystać z masażu ajuwerdyjskiego?

Masaże ajurwedyjski tak na prawdę jest dla każdego, oczywiście pod warunkiem, że nie występują typowe przeciwwskazania do masażu. Jeżeli jesteś osobą zapracowaną, zestresowaną, potrzebującą odpoczynku i uwolnienia emocji, jak najbardziej są to masaże idealne dla Ciebie. Z takich zabiegów korzystają kobiety jak i również mężczyźni – niezależnie od wieku.
Polecany jest osobom cierpiącym na nerwice, bezsenności, osobom przepracowanym i przemęczonym, mającym problemy z koncentracją i pamięcią

 

Jaka jest cena masażu ajurwedyjskiego?

W zależności od danego masażu różni się również cena. Niektóre masaże możemy wykonać w godzinę jak i w półtorej godziny.
Cena masażu ajurwedyjskiego waha się między 170PLN – 250PLN/sesja.
Jeżeli chodzi o masaż Abhyanga jest to koszt 190 PLN/sesja (60 min).

 

Masaż ajurwedyjski – rodzaje

Zabiegi ajurwedyjskie które wykonujemy w Wy-Spa:
- Abhyanga (Godzinny masaż całego ciała, przy którym stosowany jest olej ziołowy, może być wykonywany mocniej lub delikatniej, w zależności od typu osoby masowanej. Jest jednym z ważniejszych zabiegów w ajurwedzie)
- Shirodhara+Shiroabhyanga (Jest to zabieg polegający na olejowaniu całej głowy specjalnym rozgrzanym ziołowym olejem oraz masażu głowy, twarzy barków oraz pleców)
- Udvartana, (Bardzo intensywny masaż całego ciała przy pomocy sproszkowanych ziół ajurwedyjskich. Pobudza przemianę materii, usprawnia układ krążenia oraz ma działanie antycellulitowe. Nawilża skórę, doskonale peelinguje oraz oczyszcza z toksyn)
- Ratnaabhyanga (Jest to masaż całego ciała przy pomocy rozgrzanych gorących kamieni półszlachetnych oraz ciepłego oleju)
- Marma Mukabhyanga (Masaż ten opiera się na stymulowaniu punktów marma które znajdują się na twarzy, szyi oraz dekolcie. Dzięki odpowiednim ruchom masażysty, wykonywanym w określonej kolejności, można skutecznie poprawić kondycję ciała i ducha, oraz zniwelować wszelkie napięcia mięśniowe.)

 

Masaż orientalny

Hawajski masaż Lomi Lomi -Lomi oznacza ugniatać, głaskać. Nui to jedyny, wyjątkowy. Masaż ten obejmuje całe ciało, a wykonuje się go głównie przedramionami. Długie i płynne ruchy, sprawiają, że masowana osoba doświadcza głębokiej relaksacji. Mięśnie wokół głównych stawów ciała są rozciągane, co znacznie wpływa na poprawę zakresu ruchów. wprowadza Klienta w stan głębokiego relaksu i odprężenia, organizm uwalnia się od wielu fizycznych i psychicznych blokad, ograniczeń, negatywnych wzorców i kompleksów.

Bamboo massage – to intensywny rodzaj masażu, wykonywany bambusami i miotełkami, które pobudzają potencjał elektryczny, rozluźniają i wspomagają odchudzanie.