Access Bars – Efektywna Terapia Dotykowa
Access Bars to rodzaj terapii, która polega na dotyku 32 punktów na głowie. W tych miejscach „przechowywane” są nasze myśli, wierzenia, obawy, emocje oraz postawy gromadzone od urodzenia.
Czym jest terapia Access Bars?
Terapia Access Bars wykorzystuje dotyk jako bodziec mechaniczny, co efektywnie wyładowuje napięcia zgromadzone w poszczególnych strefach głowy. Metoda ta została opracowana ponad 20 lat temu przez Gary’ego Douglasa i dotarła do Polski kilkanaście lat temu. Zabiegi Access Bars uzyskały Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (NCBTMB). Regularne sesje Bars pozwalają dostrzegać nowe możliwości funkcjonowania w rzeczywistości. Każdy pacjent doświadcza efektów sesji zgodnie z własnymi oczekiwaniami oraz stopniem znajomości swojego ciała.
Access Bars – Efekty Terapii
Do efektów terapii Access Bars zalicza się:
- Uwalnianie ciała od napięć, także psychosomatycznych
- Redukcję stresu i wyciszenie
- Zmniejszenie wypalenia zawodowego oraz przemęczenia
- Wzrost energii życiowej i siły do działania
- Poprawę funkcjonowania układów ciała poprzez zwiększenie przepływu energii
- Wzrost odporności
- Większą pewność siebie i radość z życia
- Zwiększenie decyzyjności oraz odwagę w podejmowaniu życiowych zmian
- Głębokie uczucie relaksu, jak podczas długotrwałej medytacji
- Większą odporność na stres i jego skutki
- Poprawę snu przy bezsenności
- Ulgę w stanach lękowych, depresji oraz obsesyjnej kontroli
- Redukcję natłoku myśli oraz wyciszenie umysłu
- Otwarcie się na przyjmowanie i obfitość
- Zmianę blokujących przekonań
- Uruchomienie kreatywności
- Redukcję nadpobudliwości u osób z ADHD
- Redukcję objawów charakterystycznych dla osób ze spektrum autyzmu, takich jak trudności w komunikacji i budowaniu relacji
- Łatwość w osiąganiu stanu medytacji bez potrzeby praktykowania medytacji
Access Bars – Przeciwwskazania
Nie ma przeciwwskazań do sesji Access Bars. Aby skorzystać z terapii, wystarczy położyć się wygodnie i otworzyć na doświadczenie podczas sesji, która odbywa się bez muzyki.